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建投通泰企业举办科学健身活动

来源:河北建设投资集团 日期:2018-11-29 09:31:30

为缓解员工工作生活中的精神紧张和疲劳,将健身运动应融入到日常生活中,1124日,建投通泰企业邀请专业健身教练作科学健身现场引导,企业20余名员工参与活动。

健身教练从运动饮食保健等方面讲解了科学健身原则,并引导大家做不受场地限制、可利用碎片化时间能完成的有氧健身操。员工们跟着教练跳起了热力四射的有氧健身操,经过1个多小时酣畅淋漓的操练,大家身轻体健,共同体验了运动带来的健康与快乐。

此次健身活动提高了大家科学健身意识,培养了员工科学锻炼的良好习惯,使大家掌握了科学的锻炼方法,大家将以更加健康的体魄,饱满的热情,投身到工作中。

(建投通泰企业供稿)

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